Unser Körper besitzt große Fähigkeiten im Rahmen der Bewegung und Leistung. 

Allerdings merkt er sich auch, in welchem Ausmaß wir diese Bewegungen nutzen. 

Wer hat nicht schon einmal über Rücken-, Nacken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen geklagt?

Unser Körper ist für diese einseitige Bewegung, die wir oft im Alltag ausführen, nicht gemacht. Jedes unserer Gelenke will in seinem Ausmaß bewegt werden. Wird es das nicht, bekommen die Muskeln und Faszien überspitzt gesagt, eine Art „Liegestuhl-Mentalität“ und die Nerven sowie die Gefäße können dadurch eingeklemmt oder abgedrückt werden – wie das Handtuch auf dem Liegestuhl, auf dem man liegt. Werde ich nicht aufgefordert etwas zu tun, bleibe ich, wo ich bin. Die Krux an der Geschichte ist, dass unsere Muskeln und Faszien den „Liegestuhl“ irgendwann so klasse finden, dass sie sich auch nicht ein Stück mehr bewegen als nötig. Selbst bei einer verlockenden Aufforderung, fällt das bißchen Mehr an Bewegung schwer oder schlimmer, die Bewegung fühlt sich an, wie ein schwer überwindbares Hindernis.

Ihre Muskeln und Faszien verlieren die Fähigkeit, sich der gewünschten Bewegung entsprechend flexibel mitzudehnen. Sie werden fest, schwellen ggf. an und nehmen so mehr Raum ein, der für die Nerven und den Gefäßen fehlt – sie werden eingeklemmt oder abgedrückt. 

Die Bewegung wird immer weniger und die Strapaze sich zu bewegen immer größer, weil der Körper mit Ziehen, Stechen oder Brennen antwortet. 

Sie bekommen mit mir mehr Klarheit und Verständnis darüber, wie zu hohe Spannungen im Muskel-Faszialgewebe entstehen, welche Rolle Ihr Alltag dabei spielt und was Sie Gutes für Ihre Beweglichkeit tun können. 

Sie haben die Chance, Ihre Wahrnehmung in Bezug auf Ihre Bewegung und Alltagshandlungen zu schärfen, um selbstständig positiven Einfluss auf Ihre Beweglichkeit zu nehmen.

Sie lernen die Druckpunktmassage kennen. Durch das Drücken bestimmter Punkte bekommt Ihr muskulär-fasziales Gewebe die Möglichkeit, die zu hohe Spannung zu lösen. Bewegungen können Ihnen wieder leichter und entspannter „von der Hand“ gehen.

Begleitet wird die Druckpunktmassage mit Dehnungen, die Sie nach der Anwendung und zusätzlich auch selbstständig Zuhause durchführen können. Elastizität und Flexibilität sind die besten Voraussetzungen für unser Gewebe, damit wir uns ohne Strapazen bewegen können. Sie kommen in den Genuss, aktiv etwas für sich zu tun – egal welchen Alters

Für einen Termin rufen Sie mich bitte an. Ich freue mich auf ein Kennenlernen!